O modelo completo para o aluno preencher antes do primeiro treino: dados, saúde, objetivo, hábitos e termo de consentimento. Coloque seu nome e CREF, escolha os blocos e imprima ou salve em PDF.
Personalize antes de imprimir
Tem alguma doença diagnosticada?
( ) Hipertensão ( ) Diabetes ( ) Asma ( ) Doença do coração ( ) Problema de coluna ( ) Problema articular ( ) Outra:
Toma algum remédio de uso contínuo, mesmo para pressão, alergia ou dor? Qual?
Já fez cirurgia? Qual e quando?
Sente dor hoje ou tem lesão antiga? Onde e há quanto tempo?
Já sentiu tontura, falta de ar fora do normal ou desmaiou fazendo exercício? ( ) Não ( ) Sim
Algum parente próximo teve morte súbita antes dos 50 anos? ( ) Não ( ) Sim
Tem alergia (remédio, alimento, contato)? Qual?
Qualquer resposta sim: converse com um médico antes de começar.
Objetivo principal:
( ) Ganhar massa muscular ( ) Emagrecer ( ) Saúde e disposição ( ) Desempenho no esporte ( ) Aliviar dor ( ) Outro:
Por que esse objetivo agora? Em quanto tempo você imagina chegar lá?
Já treinou antes? Por quanto tempo e por que parou?
( ) Autorizo meu personal trainer a guardar e usar estas informações só para prescrever e acompanhar meu treino (Lei 13.709/2018, LGPD).
( ) Autorizo fotos e vídeos de evolução. ( ) Podem ser publicados nas redes ( ) Não publicar
( ) Aceito receber lembretes por WhatsApp.
Declaro que as informações acima são verdadeiras e que vou avisar se a minha saúde mudar.
Modelo de apoio ao personal trainer. Não substitui avaliação médica: com resposta sim no PAR-Q, doença do coração ou pressão alta sem controle, peça a liberação do médico antes do primeiro treino.
No Trainer Connect o aluno responde essa mesma ficha pelo celular, antes da primeira aula, e as respostas ficam guardadas no perfil dele, junto da avaliação física, dos treinos e do histórico. Você monta as perguntas uma vez e reaproveita em todo aluno novo.
Começar grátis