Sans coach ? Le coach de l'appli construit votre programme selon les jours où vous pouvez vous entraîner, vous relance pour vos séances, répond à vos questions dans le chat et ajuste l'entraînement selon votre exécution, sous la supervision de coachs sportifs. Et plus de 1 500 exercices en vidéo, suivi des charges, records, gamification, Apple Watch et Wear OS.
Oubliez les applis chères qui ne font qu'une seule chose. Trainer Connect réunit bibliothèque d'exercices, programmes prêts à l'emploi, suivi des progrès, gamification et objets connectés — pour la musculation, le fonctionnel, le crossfit, la callisthénie et bien plus.
Il crée le programme selon votre objectif et vos jours, vous relance pour vous entraîner, échange avec vous par chat et ajuste la séance chaque semaine selon les charges que vous avez saisies. Programmes supervisés par des coachs sportifs.
Bibliothèque complète de vidéos animées d'exécution pour la musculation, le training fonctionnel, la callisthénie, la mobilité et le cardio.
Séances prêtes à l'emploi créées par des coachs sportifs professionnels. Programmes de prise de masse, perte de poids, force et plus encore.
Enregistrez charges et séries. L'app suit automatiquement vos records personnels et affiche votre progression en graphiques.
Découvrez votre répétition maximale grâce à la moyenne pondérée de 4 formules (Epley, Brzycki, Lombardi, O'Conner).
Gagnez de l'XP à chaque séance, débloquez 16 succès (bronze, argent, or et diamant) et gardez vos séries de jours actifs.
Appli native pour montres. Lancez vos séances, validez vos séries et suivez votre fréquence cardiaque directement au poignet.
Suivez la séance en cours sur l'écran de verrouillage de l'iPhone, sans ouvrir l'appli.
Quand vous démarrez votre séance, votre coach reçoit une notification. Il peut l'ouvrir et suivre chaque série en temps réel — comme s'il était à vos côtés, même à distance.
Enregistrez 12 mesures (bras, jambe, taille, etc.) + poids. Comparez les photos avant/après côte à côte selon l'angle.
Suivez votre consommation d'eau avec l'ajout rapide (150/250/500ml), un objectif personnalisé et une barre de progression.
Séances et calories synchronisées automatiquement avec les applis santé de votre téléphone.
Thème clair, sombre ou automatique selon le système. Parfait pour les séances du soir sans fatiguer les yeux.
Réalisez vos séances même sans internet à la salle de sport. Les données se synchronisent dès que la connexion revient.
Peu importe que vous pratiquiez la musculation, le fonctionnel, la prise de masse, la perte de poids ou le street workout — Trainer Connect s'adapte à votre objectif.
Des exercices pour tous les groupes musculaires avec vidéos, suivi des charges et progression.
Entraînements axés sur la prise de masse musculaire, avec volume, intensité et repos optimaux.
Entraînements HIIT, cardio et fonctionnels associés au suivi des calories.
Exercices au poids du corps : pompes, tractions, dips, gainage et progressions.
Mouvements polyarticulaires, stabilité, mobilité et séances pour le quotidien.
Idéal en salle de musculation. Fonctionne hors ligne et se synchronise avec l'Apple Watch.
Créez votre compte en moins de 2 minutes. 1 500+ exercices, suivi des charges et gamification inclus dans l'offre gratuite.
Commencer gratuitement →