💪 Treinos

Histórico de Treinos

Cada treino concluído entra no histórico do aluno. O calendário marca os dias treinados e o mês mostra quantos treinos, quantos minutos e quanto volume. O personal abre o mesmo histórico de cada aluno.

O que o histórico de treinos mostra

O aluno vê o próprio histórico no app, no celular ou na web. O personal vê o de cada aluno, com os mesmos números.

O que aparece no histórico de treinos?

Um calendário do mês com os dias treinados e um resumo com o total de treinos, minutos e volume. Abaixo, cada treino com data e hora, duração, se foi completo ou parcial, nota de 1 a 5, volume e observações. Ver detalhes abre os exercícios com séries, cargas e repetições.

O personal trainer vê o histórico do aluno?

Sim. O personal abre o histórico de cada aluno pela lista de alunos. Treino feito em sessão com o personal aparece marcado como Com o personal.

Como o volume do treino é calculado?

É a soma de carga vezes repetições de cada série registrada com carga e repetições. Aparece em kg ou lb, conforme a unidade escolhida no app.

O histórico puxa dados do relógio?

Quando o treino traz dados do relógio ou do app de saúde do celular, o histórico mostra as calorias e a frequência cardíaca média.

Dá para compartilhar um treino do histórico?

Sim. No menu do treino, Criar post deste treino monta uma arte do treino para postar.

Por que essa funcionalidade importa

Cada treino concluído entra no histórico do aluno. O calendário marca os dias treinados e o mês mostra quantos treinos, quantos minutos e quanto volume. O personal abre o mesmo histórico de cada aluno. Faz parte do conjunto de recursos de treinos do Trainer Connect — o app que reúne tudo o que personal trainer e aluno precisam num único lugar, sem planilha, sem app paralelo, sem retrabalho.

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