L'IMC est-il adapté aux enfants ?

Non. L'IMC de cette calculatrice est destiné aux adultes (plus de 18 ans). Les enfants et adolescents nécessitent une analyse par percentile d'âge, réalisée par un pédiatre ou un nutritionniste.

Calculateur d'IMC en ligne gratuit

Votre poids (kg) Utilisez le point pour les décimales. Ex : 72.5

Votre taille (cm) En centimètres. Ex. : 170 (pas 1,70)

Votre IMC est de

24,2 kg/m²

Poids normal

Vous êtes dans la fourchette saine selon l'OMS.

Poids idéal minimum (IMC 18,5) 53,5 kg

Poids idéal maximum (IMC 24,9) 71,9 kg

Écart par rapport à la fourchette saine —

Enregistrer et suivre dans l'appli →

Tableau de classification de l'IMC (OMS)

Classification officielle de l'Organisation mondiale de la santé pour les adultes.

Classification	IMC (kg/m²)	Risque pour la santé
Insuffisance pondérale	Moins de 18,5	Augmenté
Poids normal	18,5 à 24,9	Faible
Surpoids	25,0 à 29,9	Modéré
Obésité I	30,0 à 34,9	Élevé
Obésité II	35,0 à 39,9	Très élevé
Obésité III	40,0 ou plus	Extrême

Comment fonctionne le calcul de l'IMC

Formule simple, créée par Adolphe Quetelet en 1832 et adoptée dans le monde entier.

Formule

IMC = poids (kg) ÷ taille² (m²)
Exemple : 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2 kg/m²

À qui s'adresse-t-il

Adultes de 18 à 65 ans. Pour les enfants, adolescents, seniors, femmes enceintes ou sportifs de haut niveau, complétez avec un bilan professionnel.

️ Limite importante

L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse. Une personne avec beaucoup de masse maigre (sportifs, culturistes) peut avoir un IMC élevé tout en étant en bonne santé.

À utiliser avec

Le taux de masse grasse, le tour de taille et le rapport taille-hanches donnent une vision plus complète de la composition corporelle.

Questions fréquentes

Comment calculer l'IMC manuellement ?

Divisez votre poids en kilos par la taille en mètres au carré. Exemple : 70 kg et 1,70 m → 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 70 ÷ 2,89 = 24,2 kg/m².

Quel est l'IMC idéal ?

L'OMS considère l'IMC normal entre 18,5 et 24,9 kg/m² chez l'adulte. En dessous, c'est une insuffisance pondérale ; entre 25 et 29,9, du surpoids ; à partir de 30, de l'obésité.

L'IMC est-il adapté aux sportifs et aux pratiquants de musculation ?

Il a ses limites. L'IMC ne distingue pas la masse musculaire de la graisse. Les sportifs ont souvent un IMC élevé sans être en surpoids. Utilisez aussi une évaluation de la composition corporelle (impédancemétrie, plis cutanés, % de masse grasse).

Comment interpréter mon résultat ?

L'IMC n'est qu'un indicateur de départ. S'il est hors de la fourchette normale, consultez un nutritionniste ou un médecin. S'il est normal, il vaut la peine de suivre l'évolution avec d'autres indicateurs : métabolisme de base, % de masse grasse, force et mensurations.

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Calculer son IMC une fois, c'est facile. Le plus dur, c'est de suivre l'évolution. Trainer Connect enregistre toutes vos mesures, génère des graphiques automatiques et affiche vos progrès au fil du temps.

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Ce calculateur est un outil informatif et ne remplace pas un avis médical ou nutritionnel. En cas de doute sur votre poids ou votre santé, consultez un professionnel.