Las 7 preguntas del cuestionario de aptitud para la actividad física. Responde aquí para ver el resultado al instante o imprímelo para que el alumno lo firme.
1. ¿Algún médico te ha dicho que tienes un problema del corazón y que solo deberías hacer actividad física con supervisión médica?
2. ¿Sientes dolor en el pecho cuando haces actividad física?
3. En el último mes, ¿sentiste dolor en el pecho sin estar haciendo actividad física?
4. ¿Pierdes el equilibrio por mareos o has perdido el conocimiento alguna vez?
5. ¿Tienes algún problema en los huesos o las articulaciones (por ejemplo, en la espalda, la rodilla o la cadera) que pueda empeorar con la actividad física?
6. ¿Tomas actualmente algún medicamento para la presión arterial o para el corazón?
7. ¿Conoces algún otro motivo por el cual no deberías hacer actividad física?
Declaro que leí, entendí y respondí este cuestionario con sinceridad.
Basado en las 7 preguntas del PAR-Q de la Canadian Society for Exercise Physiology, diseñado para personas de 15 a 69 años. No sustituye una evaluación médica. La versión actual, PAR-Q+, está en eparmedx.com.
En Trainer Connect armas la anamnesis con estas preguntas, la envías por enlace y el alumno responde desde el celular. Las respuestas quedan guardadas en su ficha. Además tienes la evaluación física, los entrenamientos y el seguimiento, en una app que el alumno usa en portugués, inglés, español, francés o alemán.
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